L'Analyse Transactionnelle
L'analyse transactionnelle part du postulat que chaque personne dispose des ressources personnelles pour s'épanouir positivement. Ce sont nos expériences vécues dans l'enfance qui créent notre scénario. Ce scénario installe des mécanismes automatiques qui nous éloignent de nos comportements authentiques. L'analyse de nos relations et de nos comportements permet d'identifier nos mécanismes automatiques. En prendre conscience nous permet de nous libérer de ces schémas pour choisir nos propres comportements.
Le triangle dramatique (Victime - Sauveteur - Persécuteur) est un modèle répandu qui est issu de l'analyse transactionnelle.
La PNL
La PNL, Programmation Neuro-Linguistique, se présente comme l'étude des processus comportementaux acquis. Elle s'intéresse à nos comportements actuels et à leurs conséquences plutôt qu'à l'origine de ceux-ci.
La PNL propose une approche où nos 5 sens sont sollicités pour aider l'ancrage de nouvelles ressources.
La modélisation est l'un des piliers de la PNL. Elle permet de choisir nos comportements sur base de modèles prédéfinis.
Nous retrouvons également la pyramide de Dilts comme modèle bien connu de la PNL.
Les profils personnels
Les profils personnels nous proposent des grilles de lecture pour nous permettre de mieux nous connaître au travers de nos besoins, de nos perceptions et de notre mode de communication instinctif. Ces grilles de lecture mettent également en évidence nos différences afin de les accueillir et d'améliorer nos relations avec les autres.
Je vous propose 3 approches selon vos besoins :
- Ennéagramme : Approche existentielle évolutive axée sur notre perception du monde et nos besoins fondamentaux.
- ComColors® : Approche relationnelle axée sur nos modes de communication, nos motivations et nos réactions face au stress.
- Fluidité Fonctionnelle : Approche comportementale axée sur l'analyse de nos comportements identifiés comme efficaces et inefficaces.
Formation Continue
Rapidement entrée dans la vie active, je dispose de 25 années d'expérience dont 18 années dans les Ressources Humaines, l'Accompagnement et la Formation.
J'accompagne depuis plus de 10 ans des personnes, des équipes et des organisations selon leurs besoins et leurs attentes.
Il me tient à coeur d'accompagner des personnes venant d'horizons différents. Cela me permets d'élargir chaque jour ma vision, d'enrichir mon expérience et de garder un pied concret dans différents secteurs.
Durant mon parcours professionnel, je n'ai cessé de me former pour accroître mes connaissances et mes aptitudes. Mon entrée rapide dans la vie active m'a conduit à un parcours de formation plus atypique.
Après un bachelier en marketing management, je me suis orientée vers des formations privées pour développer mes connaissances.
J'ai commencé par des formations en Coaching et outils tels que l'EFT et la Pleine Conscience.
À la recherche d'une approche plus psychologique, j'ai trouvé mon ancrage dans l'Analyse Transactionnelle, qui reste au coeur de mon travail.
Toujours animée par l'envie d'apprendre, j'ai enrichi mon approche avec une formation en PNL et à des outils de profils personnels tels que l'Ennéagramme, la Fluidité Fonctionnelle et le modèle ComColors®.
Apprendre encore et toujours est une de mes devises. J'ai donc récemment suiviune formation à la Thérapie Brève et l'approche Systémique pour enrichir mes accompagnements.
Le bien-être commence par soi-même
Bien que cela semble évident, je trouvais important de partager avec humilité que je reste avant tout un être humain. En tant que thérapeute, il me parait essentiel de moi-même continuer mon cheminement personnel. Je continue donc mon chemin bien entourée, que ce soit de la thérapie ou de la supervision. Cela me permet d'assurer un climat de de sécurité et de confiance à chaque personne que j'accompagne.
